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Beliebter Ballaststoff-Booster
Blausäure in Leinsamen: Wie viel ist unbedenklich?
Für eine gesunde Portion Nährstoffe: Leinsamen gehören für viele in Frühstück und Co. Sie enthalten aber Stoffe, die beim Kauen Blausäure freisetzen können. Was bedeutet das für den täglichen Verzehr?
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Durstlöscher aus dem Hahn
Wann Leitungswasser frisch ist - und wann nicht
Wie lange darf Leitungswasser im Rohr stehen? Warum verändert es an der Luft Geschmack und Qualität? Experten nennen überraschende Zeitgrenzen und geben Tipps für den Alltag.
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Blutuntersuchung beim Hausarzt
Warum es gut ist, den Lipoprotein(a)-Wert zu kennen
Haben Sie mal Ihren Lipoprotein(a)-Wert messen lassen? Falls nicht, ist es eine gute Idee, das beim nächsten Hausarztbesuch anzusprechen. Der Blutwert verrät einiges über Ihre Krankheitsrisiken.
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Pränatalmediziner antwortet
Schwanger Ü40: Was sollten nicht nur Frauen wissen?
Immer mehr Frauen bekommen jenseits der 40 ein Baby. Warum das Alter bei Schwangerschaften zwar ein Risikofaktor ist, aber nicht allein entscheidet – und welche Tests empfohlen werden.
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Infektion vorbeugen
West-Nil-Fieber: Konsequenter Mückenschutz ist wichtig
Einige klassische südeuropäische Urlaubsländer haben Fälle von West-Nil-Fieber gemeldet - und auch Deutschland ist betroffen. Was die Symptome sind und wie man sich schützen kann.
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Tipps vom Experten
Sport mit Hörgerät: Worauf sollte ich achten?
Beim Sport geraten Sie ins Schwitzen? Eine gute Sache für Ihre Fitness, aber nicht für Ihr Hörgerät. Wie man Schweißschäden vermeidet - und wann das Gerät in der Sporttasche oder zu Hause bleibt.
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Menopause
Kann ich beeinflussen, wann ich in die Wechseljahre komme?
Die eine ist mit den Wechseljahren früh dran, die andere spät. Bestimmen allein die Gene, wann es so weit ist? Was kann die Menopause der Mutter über die eigene verraten? Eine Gynäkologin antwortet.
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Zyklus durcheinander
Sommer, Sonne, Zyklus-Chaos: So bleibt Verhütung sicher
Hitze und Reisen beeinflussen Zyklus und Verhütungsmethoden. Worauf Sie bei Pille, Kondomen und Temperaturmessung achten sollten, um zuverlässig geschützt zu bleiben.
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Ausgewogene Kost
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft: Was bedeutet das?
Wenn das Baby im Bauch wächst, spielt gesunde Ernährung eine besonders wichtige Rolle. Aber was ist damit gemeint? Tipps, worauf Schwangere beim Essen achten können.
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Pillen und Pulver
Brauchen ältere Menschen wirklich Nahrungsergänzungsmittel?
Nierensteine durch zu viel Vitamin D, verfälschte Laborwerte und verstecktes Natrium: Welche Probleme eine Verbraucherschützerin für Senioren sieht – und mit welchen Alternativen man besser fährt.
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Naturspektakel
Partielle Sonnenfinsternis: So schützen Sie Ihre Augen
Dass der Mond den Großteil der Sonne verdeckt, passiert nicht alle Tage. Wer die Sonnenfinsternis am 12. August anschauen will, braucht dafür Spezialschutz. Ohne drohen Augenschäden.
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Psychologie
Wenn Selbstoptimierung zum Wahn wird: Wie steige ich aus?
Erst der Trainingsplan, dann die Supplements, der Schlafindex: Irgendwann optimiert man sich am eigenen Leben vorbei. Wann Selbstoptimierung zu viel wird – und wie man gegensteuert.
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Niemeyer-Apotheke
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